曲がり角の先には・・・

間もなく五十路 夫と息子ふたりの4人家族 日々あれこれ思いながら何とかやってます

50歳を目前に、日々あれこれ思いながらくらしております。 主婦業、事務のパートと時々剣道 楽しんでます。

筋肉痛な月曜日

昨夜はストレッチしてアイシングして湿布貼りまくり

で21時前に就寝

朝、あー
あちこち痛い

でも昨日の帰りの電車を降りた時は、絶対明日仕事行けない(泣)ってくらいに痛かったので

さすがストレッチ
さすがアイシング

ありがとう❗

って感じです

で、お仕事行ってきました。

みんな何も無かったかのようにお仕事していて
若いなー
凄いなー

と、思っていたら

やっぱり筋肉痛だって言っていたのでちょっと安心(笑)

ホント、あちこち痛いのよ。


こんなんじゃ富士山は厳しいな

と、思って帰りは駅から少し遠回りして歩いて帰りました。


とにかく膝しっかり治して痩せよう鍛えよう。

なのに!
お昼はお菓子いただいて

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ぶちシュー二個

夕方、旦那さんがお菓子開けてちょっと食べちゃった。

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いかん。


明日からしっかりやらねば。

鍋割山

始発に乗って渋沢まで
誰もいないかと思いきや
けっこうたくさん人が乗っていて驚きました

しかもオール明けっぽい、お酒臭い人が多い
声でっかいし

渋沢駅で職場のみなさんと合流して
車で登山口まで

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いざ!
鍋割山
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林道は楽しくおしゃべりしながら
これなら楽勝?
なんて言ってたら
「これはほんのウォーミングアップですよ」

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どんどん険しくなってきて
ぜーぜー((((;゜Д゜)))

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お尻と腿が痛い(泣)
息切れ切れ

写真撮る余裕も無くて

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もう少し
もう少し

って登ったら

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あっ山小屋見えてきた!!

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到着です~✨


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鍋割山と言えばこの鍋焼うどん!!

おいしかった😋🍴💕

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あいにくガスっていて富士山や相模湾は見えませんでした

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お天気がいいと、こんな風に見えるらしいです


で、みんなで記念撮影したりして

下山

がっ、
膝に来ていて

痛くていたくて(泣)

ごめんなさい、みなさん
もう、本当に時間かかってしまいました。

なんとか降りきって

解散です。


帰って来てから膝中心に足腰をストレッチしてアイシング

ガンガン冷やして

寝ます!!


おやすみなさい‼️


配水管清掃

雜配水管清掃で1日水回りをお掃除する。

今日はとても暑いです
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